co to mono

do XP obojętnie co. Może być inny stack ale równie dobrze inna wolna posta kreatyny - mono/jabłczan/ester/orotan - wybór duży. glutamina nie wpływa bezp. na masę. Bo masa to w zasadzie odżywianie i trening. Suple mogą tylko pośrednio na nią wpływać. W praktyce glutamina poprawi regenerację, choć nie każdy to czuje. Ma też właściwości wspomagające [...]

Dziękuję za wsparcie niektórym Panom. Co do „byka” to nie jestem przyzwyczajona do rzucania tylko mono zdań ale widzę że, niektórym to nie jest obce.

[...] latem i szczegolnie teraz kiedy zaczalem pracowac. dlatego pomyslalem o xp ener ktory mam nadzieje mnie pobudzi i oczywisci eno-boozery ma i kreatynke. i jest na promocjio mono zeby uzupelnic dawke krety dziennie, bede walil po treningu i drugim celem jest cos tam podrosnac, masa cudow nei oczekuje diety jakos rygorystycznie nie bede trzymal [...]

...z tego co wiem to nano v. ma procentowo chyba więcej cukrow /pewnie ze 35-40% porcji/ niz massacra, poza tym glówna forma kreatyny jest mono, wiec wg. mnie nie ma to nawet przyrównanie jeśli nie patrzy sie b.pobieznie. mohawk2 - robiąc cykl tylko na tym starcza na około 20 dni.- 40 porcji, założe się, że jest tam nie wiecej jak około 5g. [...]

kolega to pewnie nie wie co powiedział idz do niego i zapytaj: dlaczego? samo mono starczy, a jak masz diete (piszesz ze masz) to gainer niepotrzebny, chyba ze zależy ci na facie

[...] i tego i tego, nie wiem, ponieważ doznałem kontuzji kolana i hmb odstawiłem na bok. Po półrocznej kontuzji kolana wróciłem na boisko i żeby odbudować mięśnie zacząłem brać mono i chodzić więcej na siłownie, siła poszła w góre, znaczy się na maszynach więcej podnosiłem ale na boisku czułem się coraz wolniejszy. No i przybrałem 2-3 kg. Thermo [...]

[...] Universala, np. storm albo shock therapy. Jedyne co zmyla to wieko - te odzywki maja karbowane wieczko a nie sliskie jak na zdjeciu... po rozpuszczeniu jest jakis kolor? mono w konsystencji jest sypkie ja piasek pustynny, podobnie sie w wodzie zachowuje, ciezko sie rozpuszcza i bardzo szybkoi osiada na dnie, smaku nie ma, czuc tylko wyraznie [...]

Kuźwa ciagle gorąco "musk" juz przestaje pracowac. Jeszcze 8 tygodni i zaczynam robic mase, juz sie nie moge doczekac. Zestaw supli juz przygotowany , co do planu to poszperam na forum na bank cos ciekawego znajde.Z dietą to samo . Nie bede pisał kolejnego durnego postu:D Ostrowia-WPC-80 (Koncentrat) 1800g BiogenixCrESTER 250kaps x 2 [...]

noo szczerze to nawet nie wiedziałem, ze na takiej zasadzie to działa a co powinienem dorzucić? normalna krete mono? czy jakis inny stack? tylko pytanie jaki Zmieniony przez - ZIELIN5 w dniu 2008-06-14 17:00:01

weź taką co zawiera sód i wapn jesli zalerzy ci na zwiekszeniu wagi ale głównie bedzie to retencja wody ale moim zdaniem retencja jest niezbedna aby pobudzic miesnie do rozrostu jak chodzi o mono jak niechcesz retencji to kre-alkalyn ale mnie jakos ten związek nie przekonuje

Niby skład dobry, ch.je muje dzikie węże, a kompletnie go nie czułem. Masz SOG'a za to... Co do tematu Mono lepsze, a jeśli chodzi o pompę to Nitrobolon energizer mocno działa

Hm...gainer=uzupelnienie diety (czyli zarcie w proszku, od czegu tu robic przerwe??). A co do Xp, to moze jednak zrob cykl na dobrym mono (moze byc vital) z dobra dieta, uzupelniaj ja gainerem, dodaj vitaminki. Jak sie przylozysz to waga i sila pojdzie do przodu. POzdr

[...] ten Nitrobolon Energizer 2. suplenemty typowo potreningowy; np Torrent, Anabolic Window, Lava,tak jak napisałeś, słyszałeś o Anabolc Halo? 3. W dni nie treningowe kup sobe jakies mono np Olimp Mega Caps 1250, albo jabłczan (cm3) Suple na poprawe apetytu? Nie wiem po co Ci to, jak masz kase to kup sobie Dibencozide Treca, moj znajomy je chwalił

[...] bardzo ładnie, w sumie zadowolony jestem z wszystkich ćwiczeń, poza faktem, że widzę już problemy z wyciskaniem na następnym treningu . Po treningu 2 miarki Mutanta + mono, potem to co na zdjęciu (makaron razowy, kurczak, szpinak) + 12 migdałów . Potem chciałem obejrzeć "Przez ciemne zwierciadło", ale mi się przysnęło. Znaczy [...]

to zalezy o co Ci chodzi...z regoly No staki poprawiaja jakosc treningu daja lepsze dokrwienie i transport substancji w trakcie jak i po treningu...stak kreatynowy to mieszanki kreatyn + zazwyczaj sys trensportujacy dlatego Stak NO warto uzupelnic chociazby zwyklym dobrym mono

[...] serwatki na noc to średnie wyjscie, nie myslales moze o miksie frakcji o roznej kinetyce wchlaniania? leucyna okolotreningowo 2-5g jesli chodzi o kreatyne to dawkę 3-5g mono oczywiscie nie ma przeszkod bys bral dlugoterminowo i traktował jako suplementację stałą. co dokupić? proponowałbym wlasnie białko o dluzszej kinetyce, np system [...]

[...] nogi na maszynie stojąc 3 serie Czworogłowe # Przysiady ze sztangą na barkach 3 serie # Przysiady ze sztangą na plecach 3 serie # Prostowanie nóg na maszynie siedząc 3 serie +łydki... Tylko, że ja robię SPLT'a... BTW: Co sądzicie na temat Guarany?? Mozna to wrzucić w cykl z HP + mono?? Zmieniony przez - matt_krk w dniu 2008-07-06 16:57:31

hmmm ja jadłem no-xplode z mono tylko i było git jeszcze możesz dodać nitix/inne AAKG ale patrze że chyba BSN w dobrej cenie masz i dawkować z pudła jak chcesz się podpompować rozpisałeś w sumie ok tylko ja nie jestem przekonany do XP nowego, to nie to co kiedyś Zmieniony przez - test1337 w dniu 2008-07-07 14:08:53

[...] Fructis Antipell pozwala pozbyć się do 100% widocznego łupieżu! xD Ale to na głowe Ale niewiem co miales na mysli mowiac mass xxl i gainera... Cos z serii Gainer 1 / 2 ? Na początek jak chcesz szybką masę to monohydrat kreatyny, Micronized Olimpu- około 50/60 zł Trec- podobnie american muscle- ok. 45 zl Dobra Dieta + Mono + Gainer. I bedize git

[...] nachwyt 2s bic: unoszenie hantli styl młotkowy 3s tric: francuz 3s nogi: przysiady ze sztangą 3s brzuch 4-5s bede to robił systemem 15-10-5 tzn 2 tyg po 15 pow kolejne 2 po 10 pow zwiekszajac ciezar i kolejne 2 5 powt znow zwiekszajac.. i zaczne to z nowym cyklem na mono... co myslicie... Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-07-08 13:53:07